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マルンガイ(健美葉)9日目、良いお通じが続いています。湿疹、水便はまだかな

マルンガイ(健美葉)9日目、良いお通じが続いています。

湿疹と水便はまだでてこない。

顔にプツッとニキビのようなものが、これもそうなのかな。

マルンガイはギャバを豊富に含んでいます。

ギャバは口腔粘膜から吸収されるため、
飲み込んでしまうとギャバの効果はなくなります。

そのため、タブレットをずっと舐めるのですが、
夜寝る前に口に入れてしまうと口に残ったまま
眠ってしまうことになりかねません。

昨日口に入れたマルンガイが思ったよりも
長続きしてマルンガイ粒(タブレット)を
口の中に入ったまま寝てしまいました。

しかし、朝起きた時にもまだ口の中に入っていました。
溶けなかったんでしょうか。

粒があったところが、少し圧迫されてたのか
ちょっぴりの口内炎になったかも。

さすがのマルンガイも粒を口に入れっぱなしに
していては良くないですね。

しっかり、日中食べるようにしよっと。

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