|― 活発なホルモン

心と体を元気にする幸せホルモンの『セロトニン』とは、セロトニンを増やせば気持ちが変わる

心と体を元気にする幸せホルモンの『セロトニン』。

あなたは聞いたことがありますか?

セロトニンとは脳内で作られる神経伝達物質の1つ。
脳全体の調和をとるオーケストラの指揮者のような役割です。

脳の下部、脊髄とつながる脳幹というところで作られます。

私たちの体と心はいつもストレスにさらされています。

暑い、寒い、疲れた、などの肉体的ストレス。
人間関係のもつれや不安、不信感などの精神的ストレス。

私たちは本当に多くのストレスの中で生活しています。

セロトニンが多く分泌されていればこれらのストレスに
びくともしない、強い心をつくれるようになるのです。

しかも、嬉しいことにこのセロトニン。

ストレスにへこたれない心だけではなく、肌や顔の表情、
見た目にもうれしい変化を表してくれます。

セロトニンを出す生活をしていれば、気持ちも幸せ、
体も幸せなワクワク生活を送ることができるんですね。

セロトニンをどんどん出していきましょう♪

●この秋ジョギングで脂肪を燃やす!●
【今すぐ自信みなぎるあなたになる】
完全運動不足のあなたでも楽々走れるジョギング楽習会

●若返る人激増中●
◆健康を高めて若返る7つの黄金律 基本ステップメールセミナー

●知らないと損をし続ける??●
◆きめ細やかでスベスベな本来のお肌を引き出すナチュラルケア16選

ピックアップ記事

  1. 食品添加物の裏表、失っているものと得ているもの

関連記事

  1. 未分類

    7月24日『ソマチットデータを書き換えてより自分好みの人生に自分好みの人生にしちゃうセミナー』

    先月、東京で開催したソマチットのデータの書き換えについてのセミナーを岡…

  2.  |― 考え方

    データを書き換えるとはどういうこと?わたし達の現実世界はバーチャルな情報によって成り立っている。

    データを書き換えるとはどういうことでしょうか?8月9日のセミナーでも行…

  3.  |― 現代医療

    断薬のススメ~薬の毒を卒業するたった1つの方法~ 内海聡著

    内海聡さんの最新刊、断薬のススメ。今までの著書同様、現代医療の不要だと…

  4.  |― 水

    当たり前すぎて氣がつかないお水の力、エネルギーを転写する水の神秘を知れば世界が輝く

    この記事は2013年8月26日に書いたものです。『水』。日本は特にそう…

  5.  |―マルンガイ使用方法

    こびりついた焦げつきをとる方法 マルンガイのファイトケミカルで油汚れ、焦げつきが落ちるか

    そばめしを作ったあとのフライパンです。試しにマルンガイをふりかけて擦っ…

  6. イベント・企画

    品川で朝活してきました。BSMS(Beatiful Sunday Morning Salon)

    昨日は品川で朝活!?輝く私、理想の相手と出会いワクワクする人生を手に入…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1.  |― +(ぷらす)な生き方

    グルグルしちゃうときは先を見る。
  2.  |―コミュニケーション

    出会い力=引力、「理想の出会いと運命の扉を開く鍵」、12月メルマガ限定特別音声プ…
  3.  |― 飲み始める

    マルンガイ38日目、疲れ知らずの毎日が続いています。今日で3日を過ぎるので抗菌薬…
  4.  |― 脳と体

    『腑に落ちる』というのは体で理解するということ、頭で覚えるのではなくて体で覚える…
  5. カゴメの集いご感想

    【ご感想】カゴメの集いが気になったという時点で私の潜在意識はもう分かっていたんだ…
PAGE TOP