|― 脳と体

21日間続ければ体で覚える!脳の記憶部位(海馬)は一時的なキャッシュメモリー?細胞で記憶するって

※この記事は2014年5月21日書いたものです。

脳の記憶は21日間
しか存在しない、

という説があります。

wikipediaの海馬のページより
写真を拝借しています。

わたし達は記憶は脳の大脳辺縁系
にある海馬で物事を記憶するという
のが通説ですね。

しかしながら、

体の細胞内にあるソマチットは
完全なデータベースを担って
いる
ということを考えると、

脳は記憶に関しても別の役割を
している可能性
があります。

プラシーボ効果というのを
聞いたことがありますか。

プラシーボ効果、

偽薬効果とも

言われています。

これは、人間が思い込むと実際に
どんなものでも思いこんだように
作用するということです。

例えば、お腹が痛い時に、

痛みどめの薬ですよ~、と

お医者さんにもらって、それを
痛みどめと思いこんで服用します。

そうすると薬袋の中身が
小麦粉だとしても実際に痛み
が良くなることがあります。

『痛みどめ』だと信じて
小麦粉を食べることで

実際に痛みどめに
なってしまうんですね。

これが、

プラシーボ効果(プラセボ)、

偽薬効果、というものです。

ウソから出たマコト、
のようなものですね。

マコトならマコトのままの
方がシンプルではありますが、

取り急ぎ機能を果たしてくれるの
なら『あり』だとも思いますよね。

ちなみにコラーゲンを口から食べて
お肌がプルプルになっちゃう、

というのもプラシーボ
効果だったりします。

こんな記事も書いてました。

そのコラーゲン、本当に肌を『ぷるぷる』に
してくれますか?ぷるぷる肌になる3つお約束

そして、面白いことに

このプラシーボ効果というのは
最長で21日間しか持たない
そうです。

これが『脳の記憶』に
関係しています。

前回の記事でも触れましたが、
わたし達は体で覚える
ということをしています。

前回の記事はこちら

『腑に落ちる』というのは体で理解するということ、
頭で覚えるのではなくて体で覚えると二度と忘れない

具体的にいえば、

細胞内のソマチットが
情報を記憶している。

どうも、、、、

体で覚えたものは忘れないけど、
脳で記憶しているものは忘れる、

ということらしいです。

この、

『脳で記憶を保管している期間』

というのが3週間、21日間、

だったりするのですね。

【 21 = 7(循環数)× 3(決定数)】

です。

わたし達は何かを見たとき、
聞いたとき、覚えるときに
一時的に脳で記憶を保管します。

脳は人間の体の情報処理を
している器官です。

コンピュータで言えばCPUですかね。

(あまり詳しくないので予測ですが、、、)

とすると、

海馬というのは

「キャッシュメモリ』の

ようなものかもしれません。

キャッシュメモリ@wiki

キャッシュメモリ (cache memory) は、
CPUなど処理装置がデータや命令などの

情報を取得/更新する際に主記憶装置や
バスなどの遅延/低帯域を隠蔽化させ、

処理装置と記憶装置の性能差を埋める
ために用いる高速小容量メモリである。

つまり、主記憶とCPUの間に
設けられるキャッシュである。

そして、

21日間経つとその記憶は
体に移行されるのです。

ハードディスクは体であり、

細胞内にあるソマチットですね。

昔の人はこう言いました。

『頭じゃなくて体で覚えろ!』

特に体を繊細に使う仕事、

日本の職人さんなどは

そうですよね。

スポーツ選手もそうですし、
分野に問わず昔気質(かたぎ)な
プロフェショナルもそうでしょう。

何かを覚えたりするときは
21日間同じことをすれば、

どんなことであれ体が
きちんと覚えてくれます。

これは潜在意識で覚える
ということでもあります。

そのため、忘れないし一時的には
慣れてそれほど苦にならなくなります。

※嫌なことを続けると
 しんどくなります。
 
 この時代ガマンはNGですよね。

わたしが大学生のころバイトの
掛け持ちで夜中にラーメン屋で
働いていた時がありました。

休みの日は昼も夜も働いていたので
「しんどいわぁ」みたいなことを

言ったときにチャーハンを作るのが
上手なオッチャンに言われました。

『どんな生活でも21日間続ければ慣れる』

と、

あの時チャーハン作ってた
オッチャンが話していた

内容がかなり的を得ていて
最近ちょっと感動しました。

オッチャン、

ありがとうございます。

何にせよ、

何かを覚えようとするときは、
頭で考えるだけではなくて、

体を一緒に動かすこと
をお勧めします。

語学なんかは、特に
そんな氣がしますね。

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