|―コミュニケーション

ストレスを感じる過去の相手を忘れ去り理想の相手と巡り合ってしまう超具体的な初めの一歩

過去の相手を忘却の彼方

今回も「出会い」について
メルマガ読者さんにいただいた
ご質問からお話します。

この記事を最後まで
読んでもらえれば

過去の相手を思い出すたびに
後悔したりストレスを感じたり

することがなくなり、

理想的な相手との出会い
あなたを待っていることに
なると思います。

こちらのご質門をいただきました。
どうもありがとうございます。

_______________

出逢い、

もっと知りたいと思い、
いつの間にか良いところが

見えなくなって、
嫌なところが氣になりだし、

お別れ。

周波数が合わなくなれば、
必要がなくなれば、

かすりもしなくなる
この世の不思議ですが。

時が経つとなぜ人のことを、

感情を伴ってネガティヴに
捉えてしまうのでしょうか。

または、

相手の良いところのみ見れる、

嫌な部分も包括できるほど
大きくなるには、

どうしたらいいのでしょうか。
_______________

過去の相手が勝手に
思い出されてしまう、

ネガティブな気持ち
になってしまう。

そんな体験もあると思います。

過去の執着、その部類に
なるんですけど、

その過去に執着している
ポイントがあると、

なかなか前に進めなくなって
しまう
ことがあります。

なので、

いただいているご質問の
ように相手の良いところのみ
見れるようになったり、

嫌な部分を思い出しても
それが嫌な気がしなくなるほど

自分の器を大きくするってことは
非常に大切だと思います。

それは、分かりやすいもので、
とてもとてもシンプルです。

過去の出来事が全く
気にならなくなったり

身震いするほど、

吐き気を催すほど嫌な
経験だったとしても、

その経験があったからこそ
今があると思えるようになります。

そんなことあるわけないしょう!

と思うかもしれませんが、

実際にあります。

そのために最も必要なのは

今に満足することです。

今に満足するというのは
少し抽象的になるので
具体的にしましょう。

今の生活に満足すること、

それです。

僕らの世界は全て周波数に
よって表されるそうです。

だから、

波長がリンクしている、

その振幅のポイントで
交わる人
、クロスする人と
出会いが起こるんです。

だから、

結論を話すと

周波数帯を大きく
変えることです。

それを具体的に言えば

以前の自分とは違うステージに
上がっていくってことです。

その過去の相手と一緒にいた
時期や付き合いがあった時期よりも

より楽しく満足している生活を
送られるようになっていると、

過去の出来事の全ては変化が
起きたきっかけとして良かった
体験
になるんです。

相手の良いところだけを
見えるようにする、

嫌なところがあっても
気にならなくなる、

それは、

自分自身のステージを上げて
上空から俯瞰的にその人や

その人と一緒にいた体験を
眺められるようになるからです。

だから、

相手の良いところのみ見れて、
嫌な部分も包括してみれるように
大きくなるには、

自分の生活レベルをより満足
できて、より楽しめるように
上げる
ことです。

抽象的な表現ですが、
分かりやすいイメージは、

あなたが今いる
ステージを上げる

ってことです。

今、言ってきた内容は
概念的な話なので、

すぐに行動に移すには
どうしたら良いか分かりにくい
と思います。

なので、

自らのステージを上げるために
生活の中で具体的にできること
これからお伝えします。

重要なので、

しっかり聞いてください。

あなたのステージを底上げしていく初めの一歩

過去の相手が気にならなくなって
忘却の彼方に行ってしまうために
やること。

それは、

あなたのステージを
上げていくには、

あなたの生活の中での
不満を見つけることです。

そして、

その不満を紙に
書き出してください。

例えば、

県外に移動するのに新幹線を
使いたいけど使えない、

とか、

旦那の両親と一緒に暮らしていて、
プライバシーが気になる、

とか、

満員電車に乗ってもみくちゃで
通勤するのはもう嫌だ、

とか、

会社の同僚や上司のくだらない
人間関係に悩まされるのは嫌だ、

とか、

昼のランチやたまの外食で
自分が食べたいものよりも
財布の中身を優先するのは嫌、

とか、

仕事が終わって電気がついてなくて
暗い家で自分で暖房のスイッチを
入れるのは嫌だ、

とか、

週末の休みは一人で出歩いて
ばかりで街中で楽しそうにしている
人たちが目について困る、とか、

どんなことでも良いです。

日常の生活の中での不満を
意識に上げて
ください。

やりやすいのは、

紙に書く事です。

それをやることで自分が
無意識にどんなことを感じて
いたのか意識で捉えられる
ようになります。

だから、

書いてください。

あなたの日常生活での不満を。

そして、

その不満を解消するために
できることを書いてください。

不満を紙の左側に書いて、
右側にそれを解消するための
方法
を書いてください。

思いつかなかったら

スマホやPCでネット検索
しても良いです。

でも、

その場合は必ず直感で選んで
長く思考をすることは止めて
ください。

思考が入ると書く手が止まって
しまいせっかくの意欲が減り、
勢いがなくなってしまいます。

だから、

不満の解消法をネットで検索
するときは1分以内でお願いします。

大事なのは書く事です。

どんな些細なことでも良いですし、
この段階では今すぐにできない
ことが出てきても良いです。

そして、

3つ目のステップ。

紙の右側に書き出した不満の
解消法をできることから順番を
つけて行ってください。

簡単なものから始めましょう。

1、2、3、4、、、、と
番号を降っていき、

1から実際に行動に
移していきましょう。

ここで、もし実行できない
ということがあれば、

スモールステップを
作ってください。

例えば、

週末の休みは一人で出歩いて
ばかりで街中で楽しそうにしている
人たちが目について困る、

の解消法を

趣味が合い休みのときに一緒に
出かけられる友達を作る、

としていると、

すぐには難しいかもしれません。

それを

スモールステップ
変えてください。

例えば、

SNSで自分の趣味のサークルに
入会を申し込み、

グループに申請してみる、

とかで良いです。

それだったら今すぐに
できる気がするでしょう。

だから、

最初に不満を解消法を
書くときは勢いだけで、

出来るかどうか気にしないで
思いっきり
書いてくださいね。

長くなってきたので、

まとめます。

過去の相手、

思い出すとストレスを感じて
しまうような相手が忘却の彼方に
いってしまう、

もしくは嫌なところさえも全く
気にならなくなっていくためで
できること、

です。

それは、

あなたのステージを上げること。

そしてそれは、

より楽しくより満足した
生活をすることです。

そのための初めの一歩として、

1.日常の不満を紙に書き出す

2.その不満を解消する方法
  思いつきで紙に書き出す。

3.解消する方法に順番をつけて
  できることから始めてみる

です。

3.で今すぐにできないものに関しては
そこに到達するスモールステップを作り、
それを実践してください。

本当に、些細なことでも構いません。

紙に書き出してください。

そして、できることから
行動に移してください。

そうすれば、

あなたの生活レベルが上がり、
意識の中でがんじがらめになっていた
過去の相手は忘却の彼方に行き、

新たな理想的な相手と
出会うようになります。

必ず人生が変わります。

まずは30分でも良いです、

時間を取ってやってください。

お願いします。

今出会う相手というのは、
あなたを映し出している鏡
なんです。

だからより充実した生活を
送りより楽しめる人生を
送っていれば、

必然的に理想の相手と巡り
合ってしまうものなんです。

例外はありませんから。

試してみてくださいね。

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