ナチュラル・ハイジーン

永久ダイエットができる 究極の健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」とは何か

永久ダイエットができる
究極の健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」とは何か

ナチュラル・ハイジーンとは英語で表記すると
Natural Hygiene となり、直訳すると自然の健康法となります。

フィット・フォー・ライフでは

『人間の体をケアし、大切に維持するための最も優れた方法』

と記されています。

ナチュラル・ハイジーンはアメリカの健康科学カレッジで
教えられている栄養学であり、現在はカナダに大学を移転して
そこで教えられている学問です。

ナチュラル・ハイジーンの根本となる考えは、人間の体には
老廃物や体にとって毒となるものを排泄し浄化する機能が
元来備わっているというもの。

『体はいつも健康を求めて努力しており、有害な老廃物を
    自ら絶えず浄化することによってそれを成し遂げようとしている』

つまり、病気やその他の症状は体の浄化作用が表面に現れたもので、
その症状や病気を抑えようとすることは健康になることを邪魔している
ということになります。

ここで気にしたいのは、何が身体の老廃物
を溜める原因になっているかということです。

体の浄化システムを超える老廃物を生み出す原因の多くは
私たちが食べ、身体にいれる食事にあります。

過半数の人たちが食べていないという理由からではなく、
食べているという理由から病気になってしまう。

日本を含む先進国での病気のほとんどが、
栄養不足ではなく栄養過多から起されている。

一般的な常識からは考えにくいかもしれませんが、
これは紛れもない事実です。

次からナチュラル・ハイジーンの具体的な考え、
食事方法を説明していきます。

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