◆健康を高める食事とは

  1. 和食に宿る大和魂とは?野菜が多くバランスが良いだけではない和食の素晴らしさ。その根源は○○を保存

    和食に宿る大和魂に氣づいていますか?最近、特に和食が健康に良いと世界中で親しまれています。日本が長寿国であるのとも関係していると思われていて、その理由の多くは野…

  2. 四里四方のもの、旬のものを食べる意味は栄養だけではなく未来の情報(気候の変化)を摂りいれること

    ※この記事は2014年7月4日に書いたものです。トマトが旬ですね。瑞々しさがたまりません。ソマチット、テラヘルツ栽培です。旬のものが体に良いことは皆さんがご存知…

  3. 野菜うどんと肥満の関係、ダイエットには血糖値を意識することも大切

    さぬき野菜うどんが香川県で考案され、これから提供されるようです。暑い季節にシャキシャキの野菜はとても美味しそう。香川はうどん文化で出汁をしっかり取ります。その分…

  4. ダイエットを始めるにはまずはここから ナチュラル・ハイジーンの原則3 果物を正しく食べること

    ●ナチュラル・ハイジーンの原則3果物を正しく食べること果物はほかのどんな食べ物よりも、消化するのにわずかなエネルギーしか必要としません。果物は基本的に生で食べる…

  5. 夏バテに効く食事方法3つの原則 酵素をとる スイカの水分とミネラルは夏バテの味方

    夏バテに効く食事3つの原則の2つ目、酵素をとることについてお話します。夏バテに効く食事の3つの原則1、消化しやすい2、酵素をとる3、冷たくない酵素をとる食事とい…

  1. セミナー感想(個別)

    長時間のセミナーでしたが、 楽しかったせいか、あっという間に時間が経過してしまい…
  2. ◆ブログ(雑記)

    薬の説明書に膨大な副作用が記載されている理由。病気のほとんどが栄養のバランス異常…
  3.  |― スピリチュアル

    超能力の開発に最高な状況は無人島や山の上。他の人のトーラスから離れて集合意識の影…
  4.  |― +(ぷらす)な生き方

    もう動けません、必ず変わるエネルギーが切れてしまった時の対処法。
  5.  |― +(ぷらす)な生き方

    グルグルしちゃうときは先を見る。
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