線虫がん検査の値段と申込みできる医療機関は？N-NOSEのメリットとデメリット

2020.01.25 片岡徹也

最近、話題になっているヤバいがん検診ご存知ですか？何がヤバいかというと、その検査の方法です。 …

カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム食事メニュー、なぜ炭水化物は運動の後に食べる？

2020.01.24 片岡徹也

6週間で人生を変えてみないか！？カリフォルニア大学式人生改造プログラムに興味を持って、このブロ…

ダイエット初心者必見、3kg痩せる糖質の目安と糖質制限のデメリットとは？

2020.01.20 片岡徹也

糖質って何だー！？糖質制限って良いの悪いの、どっちなのー！？という心の叫びに応えたいと思います。 &nbs…

【文系理系タイプ別】ダイエットを始める男性経営者へのおすすめ本8選

2020.01.15 片岡徹也

ダイエット本って山ほどありますよね。ダイエットを成功させる最大のコツは続けること。なので、よ…

ダイエット中のコーンフレークで太る人痩せる人、最強シリアルを選ぶ3つのポイント

2019.12.27 片岡徹也

コーンフレークの一大ブームが来そうです。こないだのM-1見ましたか？優勝したミルクボーイさん…

老化の原因AGEs解消、糖化を治す3つの方法と糖化ストレス対策5選

2019.12.25 片岡徹也

なんだか老けてきたな～。と歳を感じることってありませんか？ &nb…

ダイエットに砂糖抜きがおすすめな7つの理由と3ヵ月砂糖断ちした驚きの効果

2019.12.20 片岡徹也

砂糖が入った甘い物、やめたいけどやめられないってことありませんか？口さみしいときについつい手が伸びてしまって…

糖尿病の原因はインスリン不足ではなかった。グルカゴンの暴走を抑えるあるホルモンとは？

2019.12.17 片岡徹也

医学の常識ともいえる内容がどんどんアップデートされてきてますね。最近、読んで非常に感動したのが、こちらの本。…

不老長寿、若返りのカギ。テロメアを伸ばすライフスタイルと食事の秘訣

2019.12.11 片岡徹也

アンチエイジング、不老長寿の分野で数年前から注目されてるヤツがいます。テロメアです。最近、僕…

ダイエット、お腹周りが痩せない３つの原因と腹筋よりも効果ある運動

2019.12.06 片岡徹也

頑張って腹筋してるのに、お腹周りがスッキリしないんだよな～、と悩んでいませんか？お腹周りの脂肪…

ダイエット中絶対避けたい！隠れトランス脂肪酸と３つの健康リスク

2019.12.05 片岡徹也

マーガリン使っていませんか？ヘルスコーチの徹也です。マーガリンは…

NHK食の起源スペシャル米と人類まとめ、原始時代の主食と最も長生きできる糖質の割合とは？

2019.12.04 片岡徹也

NHK食の起源スペシャル、観られましたか？最近、あさイチでも糖質制限の健康リスクが話されていました。簡単に…

健康

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