モチベーション

話すことは離すこと?悩みを人に話すと問題解決されちゃう理由

悩みがあると人に話したくなるのは何故?

人に悩みを話したり、
相談したりしてますか?

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こないだAmazonで電子書籍の
辛口レビューを受けて、

ショックだったんですが、
けっこう耐性ができてきました。

人の変化は早いもんですね。

ちなみに辛口レビューが
ついたときの記事はこちら。

おそらく、

次回というかこれから
辛口レビューもらっても

それほど凹まないと思います。

(`・∀・´)シャキーン

というのも、

体験としていろんな人に
話をして話を聞いてもらったから。

「そういうことあるよね~」、

と話を聞いてくれるだけでも
こっちの氣分がかなり和らぎます。

それで思ったんですけど、

悩み事があると誰でも
話を聴いて欲しくなる
ものだな、と。

これってよく考えると
本能レベル、

知らず知らずの内に
変化を欲しているから
なのかもしれません。

それは悩みや、問題、

現状を変えたいと
願っているモノゴトを

人に相談することで変化
させることができる
からです。

それは、

何故か?

大事なことなので、
よく聞いてください。

僕らは人に相談すること、
人に話すことで、

その悩んでいる出来事なり
困っている現象を自分自身から
離すことができるんです。

離すというのは、

客観的に捉えられる
ようになる
ということ。

話すことは

離すこと、

なんですね。

自分自身と一体である
場合は感じることはできても、

そこから動かすことは
しにくいんですよね。

だから、

悩んでいる出来事、

心に溜まっている
モヤモヤなど、

人に相談すること、
話すことで

自動的に解決の方向に
向かうということです。

でも、

1つ重要なポイントが
あります。

それは、

音に出して話すこと、
発話すること。

そして、

視点を変えることです。

例えば、

職場の上司だったり、
家庭のパートナーだったり、

その話題をずっと愚痴っぽく
語ってて全然変化しないケースも
あります。

そういった場合は、

同じ内容をずっと話して
いることに氣がつきます。

その話、また聴いたよ~、

ってな感じですね。

同じ内容を繰り返して
話していても、

情報のアップデートには
ならず変化は起きにくい
んですよね。

これは非常に
シンプルな理由です。

音は空気の振動、振動をキャッチしているのは細胞

僕らは言葉にして話すこと、
音に出して発話することで、

新しい情報を自分自身の体に
刻み込んでいる
んです。

これは、

細胞内にあるソマチットに
蓄積され更新される記憶
(データ)ですね。

(おそらく未来のデータも
すでに包括していて、

どこを選ぶかという話なんですけど、
ややこしくなるので省きます)

だから、

違う音を発することで
新しいデータを自分自身に
入力することができます。

人に相談するときというのは
相手によって使う言葉も
変わりますし、

相槌をうたれるタイミングや
質問される内用なども変わって
きますよね。

そのため、

相談する人、

その人が返す質問などが
殊更に重要だったり
します。

コーチとか、

コンサルタントとかに
相談することで、

成果がいち早く出るのは
そういう理由なんですね。

悩みがあったり問題が
あったりして

現状を変えたい場合、

人に話をすることは
とても効果的だと思います。

まとめると、

その理由は2つあります。

それは、

状態×状況で表される
ワタシを客観的に捉える
ことができる
ということ。

もう1つは、

人に話をすることで音を
発することになり、

それによって細胞内の
記憶がアップデートされて
いくから、

ということになります。

自分で話すこと、

音を出すことは、

細胞の情報をアップデート
することになるので、

どんな言葉を話すか、

どのような音を発するかで
変化の度合いと方向性、
ベクトルが変わってきます。

だからこそ、

相談する相手が重要に
なってくるんですよね。

しかし、

何はともあれ、

自分自身が体感している
物事を話すことは、

氣持ちを変えて引いては
現状を変えるきっかけに
なります。

モノゴトを抱え込むよりは
さくっと氣軽に人に相談して
いけると良いですよね。

 

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