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片づけられない人が片づけを捗らせるには?片づけられない私から片づける私へと自分を変える。

※この記事は2015年2月12日に書いたものです。

片付けの悩み、

断捨離やお片付けが
できないとお困りの
方が多いです。

今日は日刊メルマガ
読者様からの
ご相談ですが、

仕事や外ではキレイに
できるのに自分の家、
お部屋は片付かない。

そんなお悩みが
あるそうです。

●日刊メルマガ読者様ご相談●

R.Y さん 40代 女性 大分県

■質問・ご相談内容

いつも分かりやすい文章で、
とても勉強になっています。

私にはどうしても解決
出来ない悩みがあります。

『とにかく片付けられない』

のです。

職場では、

「お家はピカピカ
 なんでしょうね~」と、

誰からも言われるほど、
キレイ好きと
思われていますが、

自宅はとにかく
モノが多くて、

捨てられなくて、
衝動買いもしてしまう…。

トイレやお風呂、

キッチン等の水回りは
キレイにしていますが、

開かずの間はもう10年近く
掃除機もかけていません。

片付けノウハウから、
自分の内面に向き合う

スピ系から、
自己啓発から…、

何かきっかけが欲しくて
沢山の本を読みましたが、
体が動きません(涙)

母親も一切片付けが
出来ない人で、

私もそうは
なりたくなくて、

一時期はかなり
インテリアに凝ったりした
時期もありましたが、

一人暮らしを始めて、
自分の城になった途端に、
もうだらしない毎日で…。

毎日毎日、寝る前に

『明日は片付けよう』と
心に誓う生活
が15年近く
続いています。

10年交際している男性も
頑なに家に入れず
今日まできていますが、

他にオトコがいるのでは?と

あらぬ疑いもかけられてしまい…、
(まぁ当たり前ですよね)。

彼は潔癖症なので、
外で会う分には、

私も保てるので、10年も
続いたのだと思いますが。

彼に対してたけではなく、
他人には例外なく、

いい人を演じている
のかも知れませんね。

どうにか前に進める
心持ちをご指南
頂けましたら幸いです。

どうぞよろしくお願い
いたしますm(__)m

ご相談どうも
ありがとうございます。

そして、

ブログについても
分かりやすいと褒めて
もらえてうれしいです。

これからもよろしく
お願いしますね。

さてさて、

『とにかく片づけられない』

という悩みですね。

片づけをしたいけど、

、、、できない。

前もって言って
おきますが、

これは、

能力の問題では
ありません。

能力的に片づけられない人
というのはかなりマレです。

ご相談いただいて
いるように、

やろうと思っても
何故か体が動かない、

どこから始めたら
良いかわからない、

どうやってやったら
良いかわからない、

できるのにできないこと、
になってしまいます。

この原因となる理由は
人によってそれぞれ。

心の満たされない部分を
モノで満たそうとしたり、

何か1つの価値に執着して
手放せなくなったり、

など色々ありますよね。

ですが、

Yさんのお話をお伺いした
限りでピンと来たのは、

また別のところです。

それが何かといえば、

動機です。

部屋を片づけたい、

どうして

片づけたいのか、
という動機。

部屋を片付ける
理由ですね。

Yさんのお話で
出てきたのは、

まずお母さんのことです。

==============

母親も一切片付けが
出来ない人で、

私もそうは
なりたくなくて、、、

==============

この部分です。

片づけをする動機、

それは、

片付けのできない
自分の母親のように
なりたくない、

というものでは
ないでしょうか。

今は片付けが
できない状況なので、

片付けできない自分は
だらしのない母と同じだ~と、

悲しくなったり
悲観的になって

自分のセルフイメージを
下げてしまって
いないでしょうか。

わたし達の行動や習慣の
9割を握っている潜在意識

1つの特徴があります。

それは、

『否定表現を認識できない』

ことです。

〇〇ない。

という表現は

〇〇だ。

〇〇である。

というのと同じに
なってしまいます。

そのため、

意識を向けたものに
沿うように働きます。

Yさんのケースでは、

母親のように
なりたくない、

なので、

なりたくない、

の『ない』は

潜在意識は
認識しません。

そのような想いがあると
どうなるかというと、

なりたくない
母親のように

なるよう潜在意識は
働いてくれるのです。

片付けはできない、

ですよね。

片付けができると、

お母さんのようには
なれなくなります。

では、

どうすればいいのか、
ここからが大事です。

しゃにむに片づけを
しようとするのではなく、

まずはイメージから
始めると良いでしょう。

片づけをして楽しい
人生
を送っている人を
イメージする。

有名なところでは

ときめきでお片付けを
されているこんまりさんや、

『断捨離』で有名な
やましたひでこさん
などが

具体的なイメージに
なりますね。

・こんまりさんのブログ

・やましたひでこさんのブログ

これはイメージなので、
架空の人物でも良いです。

補足しておきますが、

今の状況で上記の人達が
書いた本を読んで

それをやろうとしても
あまり効果がありません。

どうしてかというと、
違う人だからです。

Yさんと

コンマリさんは

別人。

Yさんと

やましたひでこさん
も別人だからです。

だから、

書かれていることを
やろうとしてもできません。

当たり前のことです。

そして、大事なのは
ここから先ですね。

別人だから
できないのであれば、

同じ人になれば
いい
のです。

まずは、

片づけをして楽しく
生活している人物を

しっかりイメージ
しましょう。

手元に本などがあれば、

片付けの方法論を
読むのではなくて、

著者のプロフィールと
どうして片付けが
好きなのか、

片付けしてると
どんな感情になるのか、

というところに
フォーカスして情報を
入れると良いです。

今回のケースでは
方法論ははっきり言って
どうでもいいです。

片づけを自分の視点で
するのではなくて、

その人そのものに
なってからやる、

ということなんですね。

もちろん、

必要な物の分別は
自分でやりますが、、、。

あとは、

自分が片付けができた後の
理想の状態をイメージする。

今お付き合いされている
彼氏さんが潔癖症なのも

Yさんの想いの影響が
多分にあると思います。

みられたらマズイ、

片付けできないのが
ばれたらマズイ、嫌、

と思っていれば、

そこに相手のチャンネルも
あってしまいます。

氣になるように
なりますよね。

こちらにご相談いただいたのも
良い機会だと思うので、

この際、

正直に彼氏さんに
お伝えするのも
良いのではないでしょうか。

片づけをする理由も
できますしね。

まとめますと、

母親のようになりたくない、

と思うのをやめて、

片づけをして楽しめる
人のようになります、と

決断して、

そのイメージを
することです。

例えば、

コンビニに入って
物を買う時でも、

片づけを楽しめる人
だったらどれを買うか、
イメージしながら選ぶ。

こういう経験を
積み重ねることも、

自分に片付け
プログラムを

インストールする
ことになります。

できることから
始めてみてください。

ご相談どうも
ありがとうございます。

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