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誰かの成功を妬んだり嫉妬してしまう、自分とは関係のないことで強く批判してしまう原因は主に3つ。

2018/03/23
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この記事を書いている人 - WRITER -
1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
詳しいプロフィールはこちら

※この記事は2015年3月29日に書いたものです。

嫉妬や非難という感情を
抱えたことはありませんか。

どうしてあんな人が
上手くいくの、と

妬んでみたり、

自分が直接、嫌なことや
大変な思いをさせられて
いるわけではないのに、

強く批判してみたりして
しまうこともありますよね

、、、

わたしもあります。

こういう感情があると嫉妬や
非難される相手も大変ですが、

自分も感情のアップダウンが
激しくなったりして疲れます。

それは、

大変です。

嫉妬や非難したくなる、

というようなネガティブな
感情が湧き上がってくる原因は
主に3つあると思います。

1つ目は、

ヒネクレ頑固ちゃん。

心の底では自分がやりたい
ことをその人がやっていて、

自分がそれをやりたいということを
自分で認められていないケース。

2つ目、

ストレスいっぱい八つ当たりさん。

今の自分の生活、現状に強いストレスや
フラストレーションを抱えていて、

解消する方法が見つけられないため、
そのはけ口にしているケース。

3つ目、

制限された世界に住んでいる
固定概念ガチガチくん。

パイを取り合うという世界観。

誰かが成功すると自分は
成功できなくなる。

自分の取り分が減って
しまうと考えているケース。

上に挙げた3つのうち、

原因がたった1つという
ことは少なくて、

実際はこれら3つ全てが
こんがらがっていて、

嫉妬や非難、批判といった
ネガティブな感情を持って
しまいやすくなります。

感情は自然発生的に
与えられます。

そのため、

まずはどんな感情であっても
受け入れて味わうことが大切です。

それが自分を認める
ことになります。

それを、

そんなことないない、と
頭から否定してしまったり、

目を背けて他のことに意識を
反らしてしまったりすると、

その感情をより強く
与えるために、

起こっている現象も
激しくなります。

嫉妬や誰かを非難したくなる、
というネガティブな感情でも、

まずは味わう。

これが大事です。

そして、

そのあとがさらに大切です。

どうして、

こんなにも感情が
反応するのだろうか、と

自分の意識を内面に向けていく
作業が重要になります。

禅では、

自分の内面を観るので、

『内観』、とか、

心を一旦止めて観るので、

『止観』、とか

言われるプロセスですね。

その時に上の3つの理由、

ひねくれ頑固ちゃん、
になってないかな~、

最近我慢している
こと何だろう、

八つ当たりに
なってないかな~、

固定概念でガチガチ
になって、

色んな可能性を
潰してないかな~、

と、

考えてみることは
何かの氣付きを得ることに
つながるかもしれません。

もちろん、

嫉妬などの感情を持つ
原因は上に挙げている
例だけではありませんし、

一人一人の経験が
関わってくるので、

それ以外の原因も
考えたほうが良いです。

ネガティブな感情を
抱えてしまうと、

誰かにぶつけてお互い
ストレスを溜めたり、

自分を責めて疲れて
しまったりします。

だから、

大変ではあります。

ですが、

感情が激しく揺れ動く時、モノ、
コトというのは潜在意識の自分が、

顕在意識の自分に不要なエゴを
見せてくれている
ということです。

これはつまり、

『本来の自分に戻るチャンス』

と観ることができますよね。

どのような感情であれ、

大切にして
いきたいと思います。

あと、イベントの告知が1つ。

来週、東京でお茶会を開催
したいと思います。

2016年も始まり、新しい年の
節目でもある節分
を前に、

今年1年ノリに乗ってイイ氣に
なっていく
メンバーが集まる
お茶会ですね。

開催情報は以下、

●2016年良い氣になるお茶会 東京 1月28日(木)

日時:1月28日(木)15時~
場所:帝国ホテル本館17階
   インペリアルラウンジアクア
アクセス⇒ http://urx2.nu/qzaF

定員:8名(要予約)
参加費:10,000円 

お申し込みはこちらから。

氣分を上げて今年も飛躍、
ステージを上げていきましょう。

※いつも元氣で前向きに生きていたい方、
お金も含めて豊かさを受け取りたい方、

自分の人生を生きていくと決心した方は、
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