1. アトピーを顔に出さないようにする方法 『出しちゃダメ』と思うと無意識が素直に表現してくれる

    アトピーはオメガ3、オメガ6という必須脂肪酸のバランスの異常です。現在の日本の食生活ではオメガ6の摂りすぎになってしまうので、オメガ3をしっかり…

  2. オメガ6は炎症を起こしやすくし、オメガ3は炎症を鎮める働きがある。

    オメガ6、オメガ3などの必須脂肪酸がホルモンをつくる原料になります。そして、大切なのはそのバランスです。なぜならばオメガ3、オメガ6はそれぞ…

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