自己啓発

自己啓発的な内容の投稿のカテゴリです。

  1. 本を読む、あなたの縛りを解いて自由度を上げる1つの選択法

    より自由に生きるために他者の世界観を取り入れる縛りを解いていくとはどういうことだと思いますか?以前、書いた記事に対してメルマガ読者さ…

  2. 和食に宿る大和魂とは?野菜が多くバランスが良いだけではない和食の素晴らしさ。

    和食に魂が宿っていることは知っていますか?最近、特に和食が健康に良いと世界中で親しまれています。日本が長寿国であるのとも関係している…

  3. 新しいことを続けるには?隙間が開けば必ず何かが入ってくるという自然の摂理を利用する。

    宇宙は真空を嫌います。といっても物理的には宇宙空間には酸素がなく、真空と呼ぶ場かもしれませんが、それでも素粒子に満たされた空…

  4. 自分を後回しにしていると周りから大事にされなくなる。自分を大事にすると周りからも大事にされる。

    自分を後回しにしていませんか?自分のコトを後回しにして他の人のコトを優先してばかりいると、自分の氣持ちが削られて…

  5. 嫌われないように生きるよりも自分に素直に生きる人が好かれる。

    みんなと仲良くやっていこうと思うと嫌われないようにしてしまいがちです。しかし、この「嫌われないように」というのが実は問題で、ストレスフルな関係性を築くこ…

  6. あなたの知らないコアな自分を見つける方法。意識を向けやすいところから引き算で引っ張り出す。

    生活の中でストレスを減らし、自分の好きな人たち、好きな物事ばかりになってしまう秘訣をお伝えします。自分が大切にしている物事が分かっていると軸ができて、目…

  7. やりたいコトが分からないという悩み、行動することで自分を知れる。

    「やりたいことをする」で行動が制限される罠自分がやりたいコト、分かっていますか?先日コーチングを受けていただいたクライアント…

  8. 悩み=趣味、究極的な悩みの要因は〇〇だから?本来の悩みの目的を思い出して幸福を感じよう

    あなたが悩む理由は「暇な時間」にあるあなたの悩みはなんですか。手元にお金がなくて、月末の支払いをどうしようか悩んでいる、30…

  9. カオスというオーダー、ランダム性によってジャンプする世界。

    寛容さを高めてカオスを受け入れようカオス感ありますか?こないだオモシロイ話を聞きました。それはコーヒーの世界最高峰の挿れ方、…

  10. 今よりも豊かに生きる秘訣、器を空けることを意識する。

    ※過去記事の編集です。今よりも豊かに楽しく、どんどんとやりたいことを自由にやっていくためには何をしたら良いと思いますか?もちろん、やりたいことを…

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