2018/04/13

いつも悩まされる偏頭痛の原因を探る、器質的なアプローチと心理的なアプローチから自己の統合へと結ぶ

 

この記事を書いている人 - WRITER -
1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
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いつも悩まされる偏頭痛をなくすには
どうしたらいいのでしょうか?

12月1日の講演会で講師の先生に
寄せられた質問にもあったので、
自分なりに考えてみました。

偏頭痛というのは一般的に
頭痛の原因がよくわからないもの、
だとして話を進めていきます。

偏頭痛をなくしたい、
という時には

・器質的なアプローチ

・心理的アプローチ

の両方を取ることができます。

これは偏頭痛の問題というのが純粋に『痛み』
という、とりわけ主観的なものなので、
心理的アプローチもかなり重要になると考えます。

ですが、

例えば、同じ頭痛でも脳梗塞の頭痛であれば
確実に器質的なアプローチが重要になるでしょう。

脳の梗塞が起きている場所、詰まっている
血管を拡張するなり、出血があればそれを
止めるということが大事だからです。

しかしながら、偏頭痛というのは大抵の
場合が器質的な原因がはっきりしません。

そのため器質的な原因をチェックすると
同時に自身の氣持ちの状態、内面を
チェックするのが良いと思います。

偏頭痛があるときに具体的に
確認したい器質的なもの

•貧血

(Hgb ヘモグロビンの値が低い)

•歯並び

(歯並びが悪いと姿勢が悪くなり
頭痛の原因になることもあります)

•血圧(特に低血圧)

•電磁波との接触状況

(家の近くに携帯電話会社のアンテナや
送電鉄塔があるとかなり影響を受けます。

蛍光灯や携帯電話など身近な電磁波にも注意)

・薬やサプリの服用状態

(長期的にケミカルを
摂るのは推奨できません)

などなど、です。

これらも重複的に影響を
うけている場合があります。

できる範囲で改善するようにしましょう。

そして、これらを確認すると同時に、
向きあって欲しいのが自分の内面です。

頭痛がすると氣分が乗りません。

仕事にも心から打ち込めないし、

友達と遊ぶのも自分で
セーブしてしまいます。

これは、頭痛があるから、
なのですが、

『逆もまた真なり』

現在、仕事や人間関係を含めて、
心から打ちこめない状況、

潜在意識では望んでいない状況
であるのかもしれません。

だからこそ頭痛という症状を起して
自分に知らせている、ということです。

一度その視点に立って、
考えてみてください。

ちょっと極端な例ですが、

偏頭痛がしているときに1億円の宝くじが
当たったとしたらどう感じるでしょうか。

1億円でも10億円でもいいのですが、

宝くじが当たったことで
頭痛が改善されるのであれば、

その頭痛は心理的な影響を少なからず
受けて表れていると考えられます。

宝くじで1億円当たれば、

ほとんどの人がどうやってお金を
使おうかとワクワクすると思います。

これも極端な話ですが、

そのワクワク感の方が
頭の痛みよりも

勝ってしまえば頭の
痛みは感じなくなります。

心理的な原因で偏頭痛があるケースで
問題となるのは、そのワクワク感が
ないこと、継続しないということです。

これは鬱(うつ)にも
共通して言えることですが、

自分の心を惹きつける強烈な
ビジョン
が持てれば、鬱や偏頭痛

といった症状はかなり改善されて、
症状を感じにくくなります。

なぜなら、

やりたいことがあって、

それが自分の未来に続いている
ことが実感できるからです。

それができれば日々の生活も
ワクワクして過ごせます。

毎日宝くじに当たったような
氣持ちになれるかもしれません。

偏頭痛や鬱、その他自律神経失調で
お悩みの方は一度自らの内面と向き合う
時間をとっても良いと思います。

特に近代以降、

デカルトの心身二元論の
影響はとてつもなく大きく、

わたし達は体と心を別のモノ
として捉えることが多いです。

しかしながら、

この肉体は心が物質化され
3次元に表現されたものです。

その雛形は心に在るわけです。

ただし、肉体と心はインタラクティブ、
相互作用的に結ばれているので、

肉体からのアプローチで心も変化します

自己の内面と向き合うのは
時として難しく、

自分の弱い部分を覗き込むようで
なかなか怖いものかもしれません。

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統合された自分で
在りたいものですね。

 

 

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