理想の思い込みを潜在意識にインスト―ルする外せない手法とは？

連休の後は仕事に行くのが辛い、、、って感じたことありませんか？

僕も看護師時代、そうでした。

看護師って夜勤の関係で、実質3連休みたいに感じることがあるんですよね。

その連休が終わって仕事にいく日の朝の緊張感ったらなかったです。

日曜日の夜になるとメランコリック（鬱的）になるサザエさん症候群なんてありますけど、日本人はそれだけやりたくない仕事を我慢してやって収入を得るということに慣れてしまってるんですね。

好きなことを仕事にすることもできるし、もっとやりがいがあって金銭的にもゆとりを持てる仕事をすることもできます。

そして、思い込み力を発揮して理想の自分になれば、毎日が喜びに溢れてて朝が来るのがワクワクして来るようになります。

あなたの理想を“思い込み”の力で現実化していきましょう。

今回の記事では、新しい思い込みを作ったときにそれを無意識領域、潜在意識にまで浸透させる方法をお伝えします。

浸透してしまえば、あとはこっちのモノ。

努力を努力だと感じずに理想に近づくための行動を勝手にとっていってしまいます。

あなたの理想が、体の細胞１つ１つに染みわたるように、水に落とした墨汁がフワりと広がっていくように、新しい自分に変化して成長していきましょう。

理想を無意識に落とし込むには繰り返すコト

最初に、最も重要なコトをお伝えします。

新しい理想の思い込みを作ったとして、それを無意識（潜在意識）に落とし込むのに絶対的に重要なコト。

 

それが、反復。

繰り返しです。

 

その理想の状態という１つの“情報”、それもお金だったり、自由な時間だったり、人間関係だったり、家族との触れ合いだったり、それぞれの分野があると思いますけど、

その理想の状態である自分自身を繰り返し認識することで、そのような自分に実際になっていきます。

潜在意識に情報をインプットするときに、重要なのが反復、繰り返して何度も何度も情報を伝えることです。

自分はそうだ！と思い込みを強めるために自分で自分に伝えるわけです。

毎日、毎日、何度も繰り返して伝えるんです。

えっ、めんどくさ！！

と思いました？？

そうなんですよね、ちょっと面倒くさいかもしれません。

しかし、僕らはその行動さえも、無意識に落として自動化することができます。

日常生活動作にアンカリングして無意識にインストール

僕が最近やっているのは、絶対にやる日常行動に結びつけて、その思い込みだったりそれを意識する質問を言っています。

（声に出した方が効果的ですけど、声に出さずに頭の中での場合もあります）

それは、日常生活の中で誰しもが絶対にやる行動、朝起きる。夜眠る。ご飯を食べる。トイレに行く。などです。

そのときに、自分の理想に近づく意識づけをしているんですね。

 

これやり始めると分かるんですけど、体が自動的に反応するようになります。

朝起きたときに、思い出そうとして思い出すんじゃなくて、フとその言葉が浮かんでくる。

トイレにいって用を済ませてるときに、口をついて出てくる。

そんな感じです。

女の人とか特に得意だと思うんですけど、テレビ見ながら、友達と電話で話して、爪にマニキュア塗るなんてとてつもなくムズい複数の作業をこなすことができたりしますよね。

それは、１つ１つの行動自体をほぼ無意識にできるように習慣化されてるからです。

朝起きる、夜眠る、トイレに行く、ご飯を食べる、歯磨きをする、物心ついたときからずーーーッとやってきているわけですから、こういった行動はすでに無意識に落とし込まれています。

だから、それに１つぐらいの動作を付け加えるのは造作のないことなんですよ。

アンカリングって手法ですね。

あなたの理想の状態、それを成し遂げている自分自身をイメージして、できれば言葉にして、何度も何度も繰り返して意識に刷り込んでいく。

 

そうすると、あなたの無意識は「私ってそうだーー！！」「この世界ってそうだー！」と認識を改めて、

理想のあなたにふさわしい情報をあなたのところに連れてきてくれるようになります。

圧倒的なスピードで理想が現実化していくわけですよね。

それに必要な情報しか認識しなくなるので、あなたが目にするもの、周りにいる人、360℃、全てが全て、理想を現実化するための情報になります。

今の生活が変わるのが当たり前になりますよね。

 

今回は、新しい思い込み、理想の生活、理想の自分を無意識に刷り込んでいくために、大切なコト。

反復してインプットすること、繰り返して意識すること、そして、日常生活で実践する方法をお伝えしました。

次回は、理想を言葉にするときの注意点についてお伝えしようと思います。

 

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