2017/12/05

マルンガイ(健美葉)10日目、ギャバとセロトニンとマルンガイ、快便と朝が元気なのは続いています。

 

この記事を書いている人 - WRITER -
1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
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マルンガイ(健美葉)のタブレットを食べてます。
$健康を高めて若返る 食事と運動で-10才の健幸ライフ 【健康を高める習慣づくり支援】 -image

このタブレット、飲み込まずに口の中で
舐めておいた方がいいらしいです。

マルンガイに含まれている重要なギャバ。

このギャバは胃腸で消化してしまうと
体に吸収できないことが分かっています。

ギャバは口腔粘膜からの吸収で体に
取り込むことができるのですね。

ギャバは体の中に入るとセロトニンという
ホルモンをつくるのを助けてくれます。

脳内にセロトニンが出るとリラックスでき、
やる気がでてくるようになります。

幸福感もえられるので、
幸せホルモンとも呼ばれていますよね。

それはいいのですが、

マルンガイのタブレット、30分ぐらい口の中でもちます。

2粒ずつ、9回/日がすすめられている摂取方法なので
一日中、マルンガイのみどりっぽい茶の味を感じています。

私は大丈夫ですが、この味は、苦手な人は苦手なようです。

快便と朝が元気なのは続いています^^

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1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
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