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マルンガイ体験談(33日目)便秘を解消して、まだまだマルンガイ飲み続けます

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1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
詳しいプロフィールはこちら

マルンガイ(健美葉)体験談。

飲み始めてついに1ヶ月が過ぎました。
正確には33日目。

実はまだ水便出てないんです。
うーむ、なかなか気になります。

しかし、割としっかり緑の小粒(健美葉タブレット)を
1日9回以上は2粒ずつ食べていると思います。

マルンガイは健康な人なら多量に摂取しても
特別な副作用、副反応はないのですが、
ちょっと便秘傾向になるらしいです。

実はちょっと旅行もしていたためか、
数日便秘してました。

お腹の中に溜まった感じがあって、
ここまで便秘したのは久方ぶりですが、、、。

さすがに今日はそろそろだしとかなければと思い、
便秘の特効薬を使って、朝お通じがありました。

私が良く使う便秘の特効薬はオリーブオイル。
エキストラ・バージン・オリーブオイルです。

朝、お腹に食事を入れる前に、
コップ一杯の水とオリーブオイルを
大さじ1ぱい。

オリーブオイルが効く理由ですが
豊富に含まれているオレイン酸が
腸蠕動を活発にしてくれるそうです。

いいですねー。

便秘でお悩みの方は試してみてください。
今回はマルンガイよりもオリーブオイルが中心になりましたね。

ではでは。

 

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