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マルンガイ(健美葉)4日目、お通じがどんどん良くなってます。

お通じの話ばかりになるので、どうかという気もするのですが、
いちばん実感できることなのでやはりそこを書くことになります。

加熱しても壊れないビタミン、
ファイトケミカル入りのマルンガイ健美葉

まだ3日目ですが、朝に決まってお通じが出るようになりました。
しかも今日は、かなり良いのがするりと出せました。

私は玄米を1,2日食べるとお通じがない時に効くのですが、
そんな感じです、下腹あたりがクルクル♪としてるな、と感じて
トイレに行くと、あまり力をいれずともスルっと。

今日は昼からセミナー、その後打ち上げ、更に男子会
そして男子会の2次会だったため、一日量をまかなえませんでしたが、
明日からできるだけ1日の目安の18粒を食べるよう続けていこうと思います。

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