好きなコトして自由に生きる30代からのライフデザイン~片岡徹也公式ブログ~

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幸せを感じにくい原因は〇〇をサボっていること。技術に囚われるよりも本氣かどうかを振り返ろう。

2018/07/02
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1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
詳しいプロフィールはこちら

あなたは今幸せですか。

毎日笑顔でハッピーに
生活している人と

いつも元氣がなくて、
眉間にしわが寄っている人、

同じ人間なのに、

その違いはどのようにして
生まれるのでしょうか。

それだけが全て
ではないですが、

幸せを感じにくい人
というのは

『自分の人生を
人任せにしている』

ということが言える
のではないでしょうか。

 

そして、

ここからが重要です。

自分の人生を人任せに
してしまう人が常日頃から
サボっていること
があります。

それは、

『コミュニケーション』です。

本来のコミュニケーション
というのは

自分の氣持ちを素直に伝えて、
相手からのフィードバックを
きちんと受け取ることです。

コミュニケーションというと、
会話などの言語的なものを

イメージしてしまいがちですが、
それだけではありません。

表情やしぐさ、
行動そのもの、

それら全てが、

コミュニケーションです。

分かりやすい
ところでみると、

挨拶にしても、

おはようございます、
こんにちは、

というだけでなく、

軽く手を挙げたり
会釈をしたり、

お辞儀をすることも
挨拶になりますよね。

そして、

コミュニケーションの根元に
何があるかというと、

自らの『意図』です。

『伝えようとする意志』
と言っても良いでしょう。

コミュニケーションとは、
何かを伝えようとすること、

でもあります。

つまり、

コミュニケーションというと
どうやったら上手く伝わるか、

という方法論に
目が行きがちですが、

もっと大事なのは

伝えようとする働きかけを
きちんと行っているかどうか、

ということです。

その働きかけをできなくさせる
要因というのもあります。

その要因は大きく分けて
2つ考えられます。

その2つは、

・伝わらないとあきらめている。

・素直な氣持ちを表現できない。

そして、

素直な氣持ちを表現できない、

のは

⇒ 傷つくのが怖い。

⇒ 自分の本当の氣持ちに
氣付いていない。

のどちらかが原因になっています。

傷つくのが怖い、

と思っている人は
錯覚に囚われています。

思い切って表現しちゃった方が
結果を怖がって思い悩むよりも
苦しまなくて済みます。

すぐに行動に移しましょう。

自分の氣持ちに氣付かない
場合は自分の心の状況を

感じて観る練習をしていく
のが良いでしょう。

感情が揺り動かされた時に、
わたしが本当に感じているのは

何なんだろう、と意識を向ける
ことから始めると良いです。

最近はネットの力もあり、

情報は探せばどこにでも
転がっています。

そのため、

いかに上手く、
いかに効率よく、

ということに目を
奪われがちです。

ですが、

根本的なモノがないのに、
技術を身に着けようとしても
それは無意味に終わります。

葉っぱがいくら生い茂っていても、
根がしっかり張ってなければ、
木も倒れてしまいますよね。

多くの命に恵みをもたらす、
一本の木となるには、

まずは根を張ることです。

上手い下手にこだわるよりも、
本氣かどうかを振り返りましょう。

 

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