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グルグル思考で反省するのを止めて、サクッと行動を切り替える。

2018/02/03
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この記事を書いている人 - WRITER -
1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
詳しいプロフィールはこちら

※この記事は2015年8月11日に書いたものです。

グルグル悩んでばかり
いませんか?

今までやっていことの
成果が上がらなかったり、

人との関係で悪いこと
してしまったなぁ、と

感じてしまったり、

他にも、

人生の大きな
決断で思わぬ方向に
行ってしまい、

望まない結果に
なったりすると

自分の行動や想いが
上手くなかったとして
反省してしまいがちです。

自らの選択において、
もっと上手な選択が
あった、と

氣付くのはとても
重要
ですが

反省はしてもあまり
意味がありません。

もちろん、

組織で動いていたり、
周囲の人へも影響が
あることなら、

少しぐらい反省した
様子を続けることも
大事だと思います。

これは、

人間関係を
滑らかにする

潤滑油みたいな
感じですね(笑)。

しかし、

自分の心の内では
いつまでも

あの時の私は~、と

思い悩む必要は
ありません。

反省というのは、

一般的には後悔の
ようでもあり、

取り返しのつかない
ことについて想いを

巡らすようにも
なってしまいます。

それこそ、

良い悪いはないのに、
あの時の私が悪かった~、

みたいな。

結局、

グルグルと思考だけが
回ってしまって、

目の前の現実や成果が
変わらなかったりします。

わたし達は肉体を持って
この世界にいるので、

この世界への
ハタラキとして、

最も影響力が
強いのは

体を動かして
何かを行う時です。

正に

『行動する』

ときですね。

さらに言えば、
結果というのは

フタを開けるまで
分からないモノです。

わたし達はモノゴトを
選択するときの状態に
よっても

何を選ぶかが
変わってきますが、

何にしても、

その時その瞬間の
ベストだと思える
選択をしています。

これは、

間違いありませんよね。

だから、

あの時こうすれば
良かったという話は、

全く通用しない。

それは、

夢物語のような
モノです。

それで、

思わぬ結果が
出たとしても、

それに対処して
行動するだけです。

要するに、

もっと、より良い
選択肢があったことに
氣付いた後は、

反省するのは止めて、
サクッと行動を変えれば
良いよ、

ということになります。

思考で思い
悩んでいると、

感覚も上手く
働きませんし、

必要なサインを
氣付かずに

見過ごしてしまう
かもしれません。

最適な選択肢が
あったことに氣付いて、

行動を変えたほうが
良いと思ったら、

アレコレ思い
悩むのを止めて、

行動できると
良いですよね。

サクッと切り替える
融通の良さがポイント
かもしれませんね。

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