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悩み=趣味、究極的な悩みの要因は〇〇だから?本来の悩みの目的を思い出して幸福を感じよう

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この記事を書いている人 - WRITER -
1981年生まれ、元看護師、青年海外協力隊として発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。人が健康に生きるには自然な食べ物や環境が大切だと氣づく。帰国後、潜在意識や量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。
詳しいプロフィールはこちら

あなたが悩む理由は「暇な時間」にある

あなたの悩みはなんですか。

手元にお金がなくて、
月末の支払いを
どうしようか悩んでいる、

30歳を過ぎても結婚
できなくて悩んでいる、

誘われた飲み会に行こうか
行かまいか悩んでいる、

人間やっていれば悩みは
尽きないように思いますが、

実のところ、悩みというのは
頭の中にしか存在しません。

そのため、悩むこと自体は
意味がなかったりします。

それなのにどうして
人間は悩むのか。

悩む究極的な要因は

『暇だから』、

ではないでしょうか。

はっきり言ってしまえば、

あれこれ考える時間がなければ
悩むことはできません。

そして、

この『考える時間』

というのが、結構、
曲者だったりします。

頭の中だけで時間をかけて
考えているとイメージが
下降曲線を描いていきます。

ネガティブになることが
多いということですね。

結婚できないのが
悩みだとしたら、

30歳になってもできない、

来年もできなかったら
どうしよう、

35歳になっても
できなかったらどうしよう、

あ~、わたしなんか、一生
結婚できないかもしれない、

みたいな感じですね。

なぜ悩むのが意味ないのか、

それはどこにも根拠が
ないからですね。

次の日には通勤電車の
中で素敵な出会いが
あるかもしれないのに、

そんな可能性は真っ向から
全否定しているわけです。

そして、とても面白い
ことにも氣付きます。

『悩み』、

悩むことに意味は
ありませんが、

目的はあります。

「健全な悩み」の目的は楽しむため

悩む目的というのは、
実は楽しむためです。

悩み = 趣味、

と捉えることができます。

なぜなら、

本当に切羽詰った時には
悩むことなどできません。

家が火事になっているのに、
逃げようか逃げまいか
悩んでいる暇はありませんよね。

大事なモノだけ持って、
一目散に逃げるのが普通。

誰もがそうすると思います。

つまり、悩んでいる間は
余裕があるということ。

その余裕を感じて楽しんで
いたいのかもしれません。

少し考えてみてください。

悩むというのは選択肢がある
ということになりませんか。

選択肢が1つしかない場合は
悩むことなどできないですよね。

例えば、

本当に食べるのに
困っていれば、

何とかして食べるものに
ありつこうとします。

何でもいいから
仕事を探すはずです。

悩んでいる暇はなしに、
可能性の高いモノから

手当たり次第に
当たっていきませんか。

最短ルートを見つけて、
行動を起こすはずです。

そうではなくて、

あっちにしようか、
こっちにしようか、

やろうかやらまいか、

あの人に誘われたから
行こうかな~、でもな~、

みたいな、

好きでやってるよね、と
突っ込みたくなりませんか。

それに、よく考えて
みてください。

悩むときというのは、

純粋に楽しんで悩む
ときがありますよね。

ずっと行きたかったレストランや
カフェに入って美味しそうなメニューが

たくさん並んでいるのを見れば、
どれにしようか悩みますよね。

これも美味しそうだけど、
あっちも捨てがたい。

う~ん、どれにしようか、と
顎に手を当てながら悩むわけです。

こんな悩みはとても
楽しいですよね。

これが本来の『悩み』の
在り方
ではないでしょうか。

悩みが多くて大変、と
感じている人でも

本当は楽しんでいる、
趣味でやっている、

ということを意識
してみると良いです。

一度でも、意識して客観的に
自分の悩みを見てみれば、

意味がないことに氣付いて
具体的な行動をとれるように
なると思います。

もしくは、スッパリと悩むのを
止めることもできるでしょう。

悩みが尽きない、
という人は

悩み = 趣味、

というのを、ちょっと意識
してみてはどうでしょう。

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