ダイエット NHK食の起源スペシャル米と人類まとめ、原始時代の主食と最も長生きできる糖質の割合とは? 2019.12.04 片岡 徹也 NHK食の起源スペシャル、観られましたか? 最近、あさイチでも糖質制限の健康リスクが話されていました。 簡単に…