「 食事 」 一覧

食事とは宇宙との調和を図ること。わたし達が暮らす太陽系の情報をアップデートすること。

  2014/10/02 

最近、断食やファスティング、 1日1食などが流行っています。 こういった書籍も 売れていますよね。 ・1日3食をやめなさい 内海聡著 ・やってみました1日1食 船瀬俊介著 ・食 …

たんぱく質は本当に必要か、筋肉ムキムキのゴリラの主食はなんど〇〇、体が吸収するのはアミノ酸である

  2013/07/04 

『筋肉をつけるのならたんぱく質を とらなければならない』 と考えている方も 多くいらっしゃいます。 実際にこのようなニュースも。 ダイエットしても痩せない! それは、たんぱく質 …

 

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