コカコーラ・ゼロは太る？ダイエットに人工甘味料はおすすめか？
ダイエット中のカロリーって気になりませんか？ それで、ノンカロリーの炭酸ジュースを選ぶって人も多いはずです。 …
ダイエット
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食品添加物
ダイエット
ダイエット
予想外？痩せる食べ物太る食べ物ランキング、ハーバード大医学部の調査より
太りやすい食べ物、痩せやすい食べ物、知ってますか？ 食べ物を制すものはダイエットを制す。 至言で…
ダイエット
継続しやすい食改善ダイエット、マクロ管理法でリバウンドなく痩せる
ダイエットが続かない。 痩せたい気持ちは強いのに、仕事が不規則で、どうしても炭水化物を食べてしまう。 &nbs…
がん
ガン予防、6つの発がんリスクと７つの予防行動
昨日、衝撃的なニュースがありました。 先月、ガンで闘病生活をしていると公表したばかりだった山本KID徳郁さんが…
農業
倉敷の無農薬無化学肥料の農家、石原農園で田植えイベント。無農薬のイチゴもあり。
田植えしたことありますか？ 今日は無農薬無化学肥料、自然栽培歴23年の倉敷の石原農園さんで田植えイベント。 倉…
砂糖
太った方が良い？クリアコーラからみる砂糖と人工甘味料の違い。
太る方が自然って知ってましたか？ 最近、コンビニでよく並んでいるコレ。 クリアコーラです。 水みたいに透明で、…
食べ物
無添加食品、それ、本当に安心ですか？
無添加食品、あなたも買っていませんか？ 昨日は、岡山市東区の瀬戸町にある児童館で食品添加物やアレ…
食べ物
豊かさってなんだ？グアテマラのフライドチキンは日本より美味い？
経済が発展して食がどんどん貧しくなるのはなぜ？ 昨日は友人の近藤かこさん主催の「食事堂を楽しむ会」にて、本物を…
砂糖
楽しむことが最高の食養？あなたに合った食事方法を間違わないために
最近、砂糖の話をブログやメルマガで書いています。 こういうご感想を読者さんからいただきました。 砂糖は体に良い…
砂糖
知らない間に摂ってる砂糖の量は驚きの○○ｇ
４月２８日（土）に食品添加物セミナー特別版、砂糖とお塩特別版を開催します。 そんなところ、fac…
塩
砂糖とお塩、あなたの寿命と若さを左右する白い粉。知れば若返る真実とは？
4月に入り、温かくなってきました。 今年は桜が1週間から10日ほど早く咲いたので、5月頃にはかなり温かくなって…
健康
保護中: メルマガ限定 本物を知ろう食品添加物セミナー動画
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ヘルスコーチ プロフィール
ヘルスコーチ、看護師、加工食品診断士。ダイエットを通じて自分史上最高の体になるヘルスコーチングを提供してます。
専門は、アラフォーの経営者・個人事業主のための活力と若さ、集中力を取り戻すダイエットコーチング＆人生復活プログラム。
医療現場の経験、食事と運動の知識、人の習慣を決めている潜在意識の活用法を活かしながら、クライアントの継続した行動、習慣にまで落としこめるようにしている。
食事制限が苦手、運動しても痩せなかったクライアントも、3ヵ月で15kg減（13％の減量）を達成。
コーチング実績145名超、メルマガ読者累計5,149名。Amazonにて電子書籍を4冊発刊、「健康・倫理学」など5部門で1位獲得、自己啓発ランキングを1～3位を独占。
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