自己啓発的な内容の投稿のカテゴリです。
考え方
「やめたいのにやめられない」中毒を脱出する鉄板メンタルテクニック
どうも、ヘルスコーチの徹也です。 今日は、倉敷で食品添加物の講座でした。 その講座の受講生さんの…
考え方
コーチング
考え方
モチベーション
報われない努力にサヨナラ、成果が上がる努力4つの条件とは？
報われない努力ってあります。 「努力は必ず報われる」っていうフレーズは素晴らしいし、希望が持てるので氣は休まり…
考え方
コーチングでは問題を解決しない話とアインシュタインの名言
今、あなたの目の前にある問題は何ですか？ 休んでも疲れがとれない。 痩せたいのについつい食べすぎ…
セルフイメージ
エリートほど自己肯定感で悩む理由、高い○○が壁を作る。
自己肯定感が気になることありますか？ 自己肯定感というのは、分かりやすくいえば、「自分のことが好き」、「自分の…
コーチング
痩せない水太りやしつこいむくみを解消する意外な食習慣
夏は暑くなってくると食欲がなくなったり、夏バテして疲れやすくなったりします。 そして、そんな人に共通しているの…
コーチング
辛いダイエットでストレス溜まるときに忘れてるたった１つのこと
ダイエットが辛い、ストレスが半端ない。 そんなこと感じていませんか？ そんな時に思い出してほしい…
コーチング
痩せたいのに痩せれない、ダイエットの効果を出す３つのポイント
ダイエット、がんばってる。 なのに、痩せたいのに痩せれない。 友達と一緒にジムに通い始めたのに、…
コーチング
ダイエットの失敗しない方法と9割の女性が成功するタイミング
ダイエットに成功する人と失敗する人の違いって何かご存知ですか？ それは、たった一言で言えます。 …
スピリチュアル
非スピリチュアル解説、五次元とは？次元上昇する世界で良く生きる
五次元世界になったとしたら、一体何がどうなると思いますか？ スピリチュアルのものの本とか読んでいるとアセンショ…
セルフイメージ
自己肯定感と自信の関係とは？自信がないときに自己肯定感を上げる方法
あなたの自己肯定感は高いですか？ それとも、低いですか？ 一般的な話ですが、自己肯定感が低い人は…
セルフイメージ
考えすぎる人の５つの特徴とその性格をポジティブに変える秘訣
「あ～、いつまで同じことで悩んでんだろ！？」 頭の中で、同じ悩みがグルグルしてしまって、一向に前…
ゴール設定
マンネリ解消してやる気を引き出すコーチング、ゴール設定と輪ゴムの話
なんだか、面白くないし、なんとなくこなしている日々。 どうにかなるけど、刺激もなくて退屈。 マンネリを感じてい…
ヘルスコーチ プロフィール
ヘルスコーチ、看護師、加工食品診断士。ダイエットを通じて自分史上最高の体になるヘルスコーチングを提供してます。
専門は、アラフォーの経営者・個人事業主のための活力と若さ、集中力を取り戻すダイエットコーチング＆人生復活プログラム。
医療現場の経験、食事と運動の知識、人の習慣を決めている潜在意識の活用法を活かしながら、クライアントの継続した行動、習慣にまで落としこめるようにしている。
食事制限が苦手、運動しても痩せなかったクライアントも、3ヵ月で15kg減（13％の減量）を達成。
コーチング実績145名超、メルマガ読者累計5,149名。Amazonにて電子書籍を4冊発刊、「健康・倫理学」など5部門で1位獲得、自己啓発ランキングを1～3位を独占。
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