続けられない人必見、新しい習慣を自動的に作る秘訣
「成功する」でも「幸せになる」でもオッケーですが、 そのためには、それにふさわしい行動を続けていくことが大切で…
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コーチング
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モチベーション
不安をササっと落ち着けるには？
不安になることってありませんか？ やってもやっても成果が出ないとき、 仕事で大きな失敗をして周りの人たちの目が…
潜在意識
習うより慣れろ？慣れは無意識が働いてくれてる状態
息するのがドキドキです。 今日はダイビングに行ってきました。 一番、最初の資格のオープンウォーターというやつを…
考え方
情報爆発時代を上手く生きる、スマホより大事な必須スキルとは？
あなたもfacebookのフィードを見たり、Googleで検索することありますか？ 僕もインターネットをよく使…
世界観・パラダイム
「信じる者は救われる」、唯一無二の着地点
信じる者は救われる？ これってある意味真実だと思います。 あなたはどう思いますか？ もっと自由に…
モチベーション
氣持ちよく砂糖を止める方法、知っておきたい８つのニーズ
「甘い物が止められないんです」 最近、毒出し整体の施術も増えていて、よく他人の体を見せてもらってます。 毒出し…
子育て・教育
失敗させているのはあなた？声かけ1つで結果が変わる
今日は、岡山でも台風直撃かと思いきや、少しそれて朝鮮半島の方に行ったみたいです。 娘の保育園の運動会だったので…
考え方
「生きる姿勢」病気に目を奪われずに人生と向き合おう
先日、配信したメルマガの内容に読者さんからご質問をいただいたので、関連する内容をお伝えしたいと思います。 どこ…
考え方
添加物の話から知る現状を改善し続ける３つのコト
昨日は安倍司さんの加工食品診断士協会での事例共有会でした。 銀座の会場。 夜は懇親会でした。 懇親会でも安部節…
モチベーション
行動が変わる人と変わらない人のたった１つの違いとは？
今回は、僕のちょっとしたエピソードから、「理解の段階」をお伝えして、行動を変える原因がどこにあるのかを探ってい…
子育て・教育
子どもが「見て見て」と連呼する驚きの理由とは？光と水によるコミュニケーション
見ることで栄養される？ す～～～、 ざぷッん ざばぁ～ こんにちは、うちの長男です。 小学校に入学して、プール…
健康管理
健康はデザインする時代、「病気の予防」という古いスキームから抜け出そう
病気の予防に氣を遣っていませんか？ 最近、心理カウンセリングをしている方と話をしていて、健康の話…
ヘルスコーチ プロフィール
ヘルスコーチ、看護師、加工食品診断士。ダイエットを通じて自分史上最高の体になるヘルスコーチングを提供してます。
専門は、アラフォーの経営者・個人事業主のための活力と若さ、集中力を取り戻すダイエットコーチング＆人生復活プログラム。
医療現場の経験、食事と運動の知識、人の習慣を決めている潜在意識の活用法を活かしながら、クライアントの継続した行動、習慣にまで落としこめるようにしている。
食事制限が苦手、運動しても痩せなかったクライアントも、3ヵ月で15kg減（13％の減量）を達成。
コーチング実績145名超、メルマガ読者累計5,149名。Amazonにて電子書籍を4冊発刊、「健康・倫理学」など5部門で1位獲得、自己啓発ランキングを1～3位を独占。
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