食品添加物に関するカテゴリです。
ダイエット
ダイエット中におすすめ、太らないパンの種類とシンプルな選び方
ダイエット中のパン、氣になりませんか？ パンはもちろん炭水化物なので、太りやすいからダメ。 と、…
ダイエット
食品添加物
ダイエット
ダイエット
食品添加物が太る3つの理由、コンビニダイエットの注意点とは？
添加物太り、氣になりませんか？ 食品添加物が太るって、なんとなくイメージがあると思います。 &n…
ダイエット
ダイエット中、加工肉を避けるべき3つの理由とサラダチキンの落とし穴とは？
ダイエット中、お肉との付き合い方は大事です。 たんぱく質を摂ることで、基礎代謝の要となる筋肉量を…
食品添加物
無添加、添加物不使用の裏側、化学調味料、合成着色料、保存料を置き換えるモノとは？
「健康は食から」ということで、食品添加物講座を定期的に開催してます。 ご参加いただいた生徒さんからよく言われる…
農薬
除草剤グリホサートが輸入小麦のパンから検出、残留農薬の危険性と食べても大丈夫な量とは？
ちょっとショッキングなニュースがありました。 2019年9月に報道されていましたが、パンから残留農薬が検出され…
ダイエット
ダイエット中絶対避けたい！隠れトランス脂肪酸と３つの健康リスク
マーガリン使っていませんか？ ヘルスコーチの徹也です。 マーガリンは…
考え方
「やめたいのにやめられない」中毒を脱出する鉄板メンタルテクニック
どうも、ヘルスコーチの徹也です。 今日は、倉敷で食品添加物の講座でした。 その講座の受講生さんの…
食品添加物
超加工食品とは？その定義と避ける３つの方法。毎日食べると死亡率18％増加する？
超加工食品って聞いたことありますか？ 昨年あたりから聞くようになった言葉ですが、フランスで2018年に発表され…
ダイエット
コカコーラ・ゼロは太る？ダイエットに人工甘味料はおすすめか？
ダイエット中のカロリーって気になりませんか？ それで、ノンカロリーの炭酸ジュースを選ぶって人も多いはずです。 …
ダイエット
ダイエット中に食べ過ぎてしまうときの対処法、避けたい３つの食べ物とは？
昨晩、食べ過ぎてしまって後悔、、、、 あなたもなったことありませんか？ ダイエット中は特に「あ～…
お酒・ビール
本物って何？ビール酵母が活きてる銀河高原ビールとコーン・スターチ入りビール。
何でも鑑定団って知っていますか？ 今も名番組として有名ですが僕が中学生ぐらいのころに島田紳助さん司会で始まった…
考え方
添加物の話から知る現状を改善し続ける３つのコト
昨日は安倍司さんの加工食品診断士協会での事例共有会でした。 銀座の会場。 夜は懇親会でした。 懇親会でも安部節…
ヘルスコーチ プロフィール
ヘルスコーチ、看護師、加工食品診断士。ダイエットを通じて自分史上最高の体になるヘルスコーチングを提供してます。
専門は、アラフォーの経営者・個人事業主のための活力と若さ、集中力を取り戻すダイエットコーチング＆人生復活プログラム。
医療現場の経験、食事と運動の知識、人の習慣を決めている潜在意識の活用法を活かしながら、クライアントの継続した行動、習慣にまで落としこめるようにしている。
食事制限が苦手、運動しても痩せなかったクライアントも、3ヵ月で15kg減（13％の減量）を達成。
コーチング実績145名超、メルマガ読者累計5,149名。Amazonにて電子書籍を4冊発刊、「健康・倫理学」など5部門で1位獲得、自己啓発ランキングを1～3位を独占。
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