砂糖依存症から脱出、甘い物やめたいときの3つの大原則と具体的な方法
砂糖や甘い物やめたいと思ったことありませんか? &nb…
砂糖や甘い物やめたいと思ったことありませんか? &nb…
太りやすい食べ物がありますが、同じように太りやすい食べ方ってあるんですね。 九州大学が行った研究…
何もしないでも痩せる方法ないかな~、なんて思ったことありませんか? そんな簡単に体型が変わって、…
今、あなたの目の前にある問題は何ですか? 休んでも疲れがとれない。 痩せたいのについつい食べすぎ…
コーチング・カフェとは? 自分の中のまだ見ぬ才能や 氣付いていなかった資質を 掘り起こして、 理想を実現してい…
「成功する」でも「幸せになる」でもオッケーですが、 そのためには、それにふさわしい行動を続けていくことが大切で…
息するのがドキドキです。 今日はダイビングに行ってきました。 一番、最初の資格のオープンウォーターというやつを…
今日は、岡山でも台風直撃かと思いきや、少しそれて朝鮮半島の方に行ったみたいです。 娘の保育園の運動会だったので…
先日、配信したメルマガの内容に読者さんからご質問をいただいたので、関連する内容をお伝えしたいと思います。 どこ…
今回は、僕のちょっとしたエピソードから、「理解の段階」をお伝えして、行動を変える原因がどこにあるのかを探ってい…
見ることで栄養される? す~~~、 ざぷッん ざばぁ~ こんにちは、うちの長男です。 小学校に入学して、プール…
スピリチュアルにハマってませんか? 目に見えない力だったり、波動だったり、意識や量子力学の話は面…