何もしないでも痩せる方法ないかな～、なんて思ったことありませんか？   そんな簡単に体型が変わって、…

人生って矛盾に満ちてると思いませんか？ 何かをしたい、と思えば思うほど上手くいかないことってあります。 &nb…

何度もリバウンドしちゃってて、結局もとに戻っちゃう。 がんばって３ｋｇ痩せたのに、それ以上増えちゃった。 ダイ…

今、食事や運動にこだわらずにダイエットできる方法をコーチング内でもお伝えしています。 基本的には自然と食事量が…