むくみとモヤモヤ感が氣になるとき、その原因は同じかもしれません。

  2018/02/15 

塩分が不足すると肌のハリや存在感もなくなる? むくみとモヤモヤ感の 原因が同じかもしれない って知ってましたか? この時期、なんだか スッキリしない、 氣持ちもなんだか モヤモ …

塩は摂ったほうが良い?控えたほうが良い?人間の体を動かしているものが何か知っていれば自ずと見える

  2018/02/14 

心筋梗塞や脳こうそくなどの血管疾患の増加によって、世間では減塩が声高に叫ばれています。 厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量の目標値は、男性8g、女性7gとされています。また、高 …

和食に宿る大和魂とは?野菜が多くバランスが良いだけではない和食の素晴らしさ。

  2018/02/13 

和食に魂が宿っていることは知っていますか? 最近、特に和食が健康に良いと 世界中で親しまれています。 日本が長寿国であるのとも 関係していると思われていて、 その理由の多くは野 …

新しいことを続けるには?隙間が開けば必ず何かが入ってくるという自然の摂理を利用する。

  2018/02/12 

宇宙は真空を嫌います。 といっても物理的には 宇宙空間には酸素がなく、 真空と呼ぶ場かもしれませんが、 それでも素粒子に 満たされた空間であることは 間違いありません。 本当に …

自分を後回しにしていると周りから大事にされなくなる。自分を大事にすると周りからも大事にされる。

  2018/02/12 

自分を後回しに していませんか? 自分のコトを 後回しにして 他の人のコトを 優先してばかりいると、 自分の氣持ちが 削られて、 ドンドン すり減ってきます。 それは、 知らな …

嫌われないように生きるよりも自分に素直に生きる人が好かれる。

  2018/02/11 

みんなと仲良くやっていこうと思うと嫌われないようにしてしまいがちです。 しかし、この「嫌われないように」というのが実は問題で、ストレスフルな関係性を築くことになってしまいます。 …

あなたの知らないコアな自分を見つける方法。意識を向けやすいところから引き算で引っ張り出す。

  2018/02/10 

生活の中でストレスを減らし、自分の好きな人たち、好きな物事ばかりになってしまう秘訣をお伝えします。 自分が大切にしている物事が分かっていると軸ができて、目的が定まり、行動や習慣 …

やりたいコトが分からないという悩み、行動することで自分を知れる。

  2018/02/09 

「やりたいことをする」で行動が制限される罠 自分がやりたいコト、 分かっていますか? 先日コーチングを受けて いただいた クライアントさんの 悩みとしてお聞きしました。 これっ …

悩み=趣味、究極的な悩みの要因は〇〇だから?本来の悩みの目的を思い出して幸福を感じよう

  2018/02/07 

あなたが悩む理由は「暇な時間」にある あなたの悩みはなんですか。 手元にお金がなくて、 月末の支払いを どうしようか悩んでいる、 30歳を過ぎても結婚 できなくて悩んでいる、 …

カオスというオーダー、ランダム性によってジャンプする世界。

  2018/02/02 

寛容さを高めてカオスを受け入れよう カオス感ありますか? こないだオモシロイ話を 聞きました。 それはコーヒーの 世界最高峰の挿れ方、 焙煎した豆から淹れる までの新しい手法で …

今よりも豊かに生きる秘訣、器を空けることを意識する。

  2018/01/31 

※過去記事の編集です。 今よりも豊かに楽しく、どんどんとやりたいことを自由にやっていくためには何をしたら良いと思いますか? もちろん、やりたいことをやっていくわけですが、実はあ …

すぐやると願いが叶う3つのコト。自我と潜在意識の働きを知る。

  2018/01/30 

すぐやると願いが叶う3つのコトとは、 意思決定をする、 宣言する、 前提条件を整えるになります。 僕らは、理性が働くので安心安全にいきたいと思いながらも変化も望みます。 そうい …

お風呂のお水で意識したいこと。疲れを癒して心地いいお風呂にする3か条。

  2018/01/28 

「一番風呂」を避けるべき決定的理由 お風呂のお水 意識していますか? お風呂はまだ誰も入っていない 一番風呂が氣持ち良いですよね。 しかし、普通のお風呂だと ちょっと意識してお …

悩みを成長の糧にする。9割以上の人がやっていない上手な潜在意識への問いかけ方。

  2018/01/22 

悩みは上質な問いを立てるために生まれる 悩みを成長の糧にする 方法を知っていますか? お昼のランチを 食べるのに680円の ランチにしようか、 1280円のランチに しようか、 …

3割増しにクリエイティブに生きる秘訣。重要性×緊急性を見直してhave to要素をデリートする

  2018/01/21 

優先順位決めて 動けていますか? これ、ここ最近感じていた 僕のことでもあります。 やろうやろうと思いながら なかなか取り掛かれずにいた 後回しになっているコトが 数件ありまし …

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